睡觉的朝向有讲究吗？

来自快手https://www.kuaishou.com/的优秀用户♥_♥444，于2021.06.03 07:45:34在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“睡觉的朝向有讲究吗？兄弟连”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

• 01

  人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。

  

  古人提出的观点是春夏秋冬四季头部朝的方向是不同的。比如，药王孙思邈在《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，也就是说春夏脑袋朝东，秋冬脑袋朝西，它的依据是：春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。

  

  传统文化的观点是睡觉时头朝北脚朝南最好。根据：人体阴阳，首为阳，足为阴；自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。

  人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过；而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之干金成水天需卦，是为吉！

  

  中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。

经验备注

如果你认同《睡觉的朝向有讲究吗？》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，睡觉的朝向有讲究吗？的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/shenghuojiaju/shenghuochangshi/156110.html