黑木耳的功效

来自环球网https://www.huanqiu.com/的优秀用户小生1818，于2022.02.17 21:48:33在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“黑木耳的功效 王石”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

黑木耳别名为黑菜、木耳，它非常特殊，兼有药用和食用两种价值。由于木耳当中含有较为非丰富的蛋白质、维生素、铁元素，其中蛋白质当中还有氨基酸含量丰富，这也成为黑木耳价值功效高的重要因素。

详细内容

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  从人体理疗的角度来看，它性味甘平，一旦进入到肺部、胃部、大肠经以后，就具有了补中益气的作用，还具有润肺凉血的功效。在日常生活当中，可通过食用黑木耳来达到上述提到的保健功效。

  
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  除此之外，黑木耳还有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等方面的作用。因此要保证黑木耳达到既定的目标，需要购买品相好， 保存想新鲜的木耳，如果考虑木耳使用时间长，可选择干木耳。

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