有办法怎么快速的戒烟

来自天涯社区http://www.tianya.cn/的优秀用户WU（小武），于2022.11.26 14:19:57在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎么快速的戒烟天地劫”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

药物治疗。有些吸烟者吸烟成瘾，想要合理治疗，只能通过药物来有效控制目前常用的戒烟药物，有尼古丁贴剂、尼古丁舌下片、尼古丁咀嚼胶等等情况。一般小伙伴们在日常生活中可以使用药物来治疗，达到快速戒烟的目的，需要在医生的指导下进行。

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  心理治疗。心理医生可能会采用特定的方法进行干预，让戒烟者能够达到快速戒烟的目的，可能有些戒烟者在戒烟时出现了困难，也建议小伙伴们直接形成戒烟小组，共同讨论。

  
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  中医治疗。中医对戒烟有好方法，平时我们在生活中可以使用中医治疗来满足治疗的心理状态，目前中医治疗戒烟的方式有针灸、推拿、气功、太极拳等等。

  
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  运动治疗。平时戒烟者也可以通过运动来有效的分散注意力，实现人体循环等等情况。

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经验备注

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