了解下腿粗是因为走路姿势不对 腿粗是走路影响的吗？

来自证券之星http://www.stockstar.com/的优秀用户佚名，于2023.04.18 13:29:03在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“腿粗是因为走路姿势不对 腿粗是走路影响的吗？大话西游2”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

小腿粗的原因之一就是走路姿势的不对。正确的走路姿势，很有可能会导致小腿出现脂肪堆积的情况，但是并不是唯一的原因。

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  腿粗的原因：
  1. 走路姿势不正确。每一个人走路的姿势都是不一样的，有的人走路有气场，而有的人走路比较拖拉，还有蹭地的表现。正确的走路姿势可以让人拥有很好的仪态，散发出更多的魅力。走路姿势错误，不仅会让人出现含胸驼背，膝超伸，脖颈前倾，以及盆骨前倾等问题，还会导致腿部肌肉受力不均匀，腿部肌肉用错会导致人的腿变粗。
  日本的TBS电视台曾经做过一项测试，测试结果发现走路的姿势错误，就会使人的腿变粗。
  2. 长时间的保持坐着的姿势。很多办公室的白领在工作的时候都是处于久坐的状态，回到家里也是坐着看电视玩手机，可以说每天除了上厕所睡觉的时间，以及上下班在路上的时间，大部分时间都是坐着的。长时间的保持一个坐姿，对于人体会有很大的影响，会使人的屁股变大，大腿也会变粗。坐着的时间太长了，还会使人体缺乏运动，导致大量的脂肪在腰腹部，大腿处以及臀部堆积，导致下半身出现肥胖。

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  3. 基因的因素。一个人的基因决定着肌肉和脂肪的分布。有一些女性天生就有比较不错的身材，不用去塑形身材也可以凹凸有致，防都是长在一些该长的部位，也就是通常大家所说的，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦实际上这是由基因所影响的。
  4. 运动量过大。很多女性坚持每天运动，这是一个比较不错的习惯，不仅可以强身健体，还能够达到减肥的效果。但是有很多的因素决定到减肥的效果，并不是单单的运动就可以，如果运动量过大的话，很有可能会使肌肉过分的发达，肌肉太发达了，就会使人的双腿看上去特别粗壮，要能够采取合理的运动减肥的方式。在运动之后最好能做一些拉伸的运动，这样才能够更好的避免肌肉里堆积乳酸，才能够塑造出比较不错的双腿线条。

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经验备注

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