新手跆拳道腰带标准系法

我们都知道跆拳道的标准服饰都是配有腰带的，而且腰带看起开非常具有识别性，因为系腰带的方法比较特别，不是我们平时常用的手法。现在就来看一看跆拳道腰带的系法吧。

操作方法

• 01

  首先手持腰带，将腰带横在腰部中心位置。

  
• 02

  左手抓紧腰带贴在腰部，然后右手将腰带顺着腰往后。

  
• 03

  然后将左手的腰带往后。

  
• 04

  在后背双手交叉。

  
• 05

  之后换手抓腰带，慢慢往前带，不要太松。

  
• 06

  然后右边的腰带系过来。

  
• 07

  这时将右手的腰带从底下穿出来.

  
• 08

  然后左手腰带在上面，右手的腰带在下面，打结。

  
• 09

  最后调整一下腰带位置，腰带结正对前方即可，完成。