如何选择户外人的自律，从坚持户外开始！

来自新浪体育http://sports.sina.com.cn/的优秀用户Miss. 张，于2023年08月07日 13:42:41在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“户外人的自律，从坚持户外开始！凯卓”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

很喜欢王小波的一句话：“我要爱，要生活，我要为自己负起责任。”有人说，当你开始自律时，你就开始了掌控人生。有人说户外人，都是热爱生活，极其自律的人。其实，人生路上，没人能逼你自律，你想要的生活，要靠自己去争取！有人觉得自律是一件很难的事情，战胜自己的惰性，坚定的做下去。其实，生活中只要你决心开始改变，那些看似迷茫的前路，也会变得触手可及。毕竟，出发就离终点更近，开始就已经是一种进步。户外人的自律人生，一定有这几点，你是不是也是这样？

• 01

  不断提升自己
  有人说，自从踏足户外后，有了很清醒的自我认知，自己的知识太匮乏，自己的生存能力太差……
  当你觉得自己不够好时，当你下决心改变这种现状时，你就已经走在了变好的路上了。
  无论是户外还是生活的转机，其实就藏在你每一个想要变更好的念头里。
  当你在户外咬牙坚持时，当你在学习户外知识时，当你在了解各种装备性能时，你在户外的路上就会越走越轻松，越走越有成就感。
  生活中也是一样，当你不断的去学习，去完善自己的不足时，也就离更好的自己越来越近。
  只要你坚持提升自己，上天就会奖励你一个新的开始。永远不要放弃变成更好的自己，这样才能配得上生活赐予你的无限可能。
  对个人而言，不遗余力地提升自己，不光是一种自律，更是一种底气。

  
• 02

  注重身体健康
  拥有健康的人，才能真正的拥有未来。
  相信很多人都听过这句话，确实，没有健康，人生的一切都会变得毫无意义。
  曾读过一句很现实的话：“世界是你的，也是我的。但终究是身体好的、活得久的！”
  年轻的时候，总觉得早睡早起身体好，不过就是一句响亮的口号。到老了才明白，若是能无病无灾直到老去，是一件多么幸运的事情啊。
  每一个户外人都知道，没有健康，何谈户外。所以很多户外人的自律都是从坚持运动，坚持户外开始的！
  当你腿疼时，你无法走徒步的线路；当你腰椎不好时，你根本无法长时间骑行；当你体力不支时，那怕一座小山你也翻越不了；户外的路，考验的不仅是实力，还有身体。
  也许你会说，现在为了生活奔波忙碌，根本无暇顾及身体。但是别忘了，身体健康，永远是第一顺位！
  别再说在户外人运动脑了，毕竟，身体健康才是这一生中最宝贵的财富。
  没有健康，一切都是零。请记住，好好照顾自己，就是对生活最好的珍惜。

  
• 03

  注重时间观念
  很多人都说在户外上的第一堂课，就是准时。出发准时，集合准时，在户外出行时，对于没有时间观念的人，只想对他们说，有多远滚多远。
  很多刚玩户外的人，对时间观念并没有什么认知，当他们玩过一段时间后，就会发现，不守时，没有时间观念的人有多令人讨厌。一个人的拖延，可能会影响整个团队的进程。
  玩户外久了，大家对时间就格外的重视，说好的时间，只会提前，绝不延迟。
  其实在生活中也是一样，没有人会喜欢经常迟到，没有时间概念的人。因为你的迟到不仅仅是浪费自己的时间，更有可能影响别的计划。
  很多户外老驴，在户外久了，对时间观念就特别重视。几点起床，几点出发，几点休息，他们都会按照计划的时间去执行。他们深知，在户外，时间不等人，错过了，就真的错过了。
  能掌控时间的人，才能掌控生活。

  
• 04

  全力以赴地珍惜当下
  坚持自律的另一个名字，叫做把握眼前。
  把握现在，正如把握住每一个机会，重视每一次的开始，珍惜当下的一切。
  有太多的人，总是觉得来日方长，可是却忘了这世上有太多的遗憾来不及收场。
  喜欢旅行就发出，注重健康就去运动，热爱美食就去品尝，想做的就去做，喜欢的就去追求，珍惜当下的一切，热爱你所热爱的生活。
  让生活积极起来，不在懒散，毕竟懒散不仅是对时光的虚度，更是对自己的辜负。
  想要更好的生活，就要从自律开始，把握住当下的分分秒秒，就有足够的能力为自己争取到更好的生活。
  不要总谈以后，不要总觉得还有明天，你人生中的任何时刻都不应该被虚度。与其蹉跎岁月，倒不如好好珍惜眼前，为自己拼出一个理想的未来。
  只有现在自律努力，未来才会心生欢喜。
  去旅行，去运动，去学习……，多做让自己变好的事，多点耐心，静待花开，时间会给我们答案。

  

经验备注

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