独家工作的时候注意力不集中咋办

来自猫扑https://www.mop.com/的优秀用户WU（小武），于2022.10.15 15:13:28在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“工作的时候注意力不集中咋办古巴导弹危机”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

一心多用。一个人在工作的时候，基本上不可能手里只有一件事情，所以学会一心多用就很重要，再做一个并不需要太多脑力的工作的时候，就可以趁这个时候考虑一下，再接下来的工作应该怎么做。

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  这样不光可以。让我们的注意力集中一些，而且还能够提升工作效率，避免我们加班或者是精疲力尽的现象。

  
• 02

  有一个安静的工作环境，在吵杂的环境当中当然会不可避免的去思考一些其他的事情，同时在聊天的时候，我们也可以你带上耳机戴上帽子，可以自己一个完全沉浸的环境，这样就比较有利于进入到沉浸的工作状态。

  
• 03

  关掉电脑程序。很多人在工作的时候都喜欢打开许多的电脑程序，比如有的人在电脑上挂着微信，时不时就会点开微信看一眼，可能就会看到一些新闻，从而导致分心。

  
• 04

  在做工作的时候最好可以专心一些，先把手头的工作完成，这样就会有更多的时间可以做自己的事情。

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经验备注

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