坐骨神经痛的治疗方法

来自苏宁易购https://www.suning.com/的优秀用户智囊大V小小安，于2022.01.29 06:07:19在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“ 坐骨神经痛的治疗方法mac”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

如果是轻微的坐骨神经痛，我们可以采用一些从日常生活入手，改善一下生活习性。

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  比如说疼痛急性发作期时应卧床休息，减少患者的活动量，同时，如果条件允许的情况下，尽量要选择一些比较硬的床垫，床垫不宜太软，身体处于舒适的体位。尽量减少患肢活动，以减少病变组织张力及反应性水肿，其余肢体可适当活动，坐位或直立可佩戴腰围。不建议长期卧床休息，避免因长期卧床引起相关并发症出现。

  
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  还可以通过适当的蜷腿，可以减轻神经根的张力；较少或者避免久坐或者弯腰的动作，对于腰椎间盘突出压迫神经根导致的坐骨神经痛，可能会有一定帮助。如果情况严重可以及时到医院进行治疗。

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经验备注

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