有认识糖尿病人能吃桑葚吗

来自观察者网https://www.guancha.cn/的优秀用户WU（小武），于2022.07.27 15:59:25在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“糖尿病人能吃桑葚吗馥蕾诗”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

通常情况下，糖尿病人是可以吃桑葚的，毕竟桑葚里面也含有一定的营养成分，满足糖尿病人日常生活需求。不过对于糖尿病人来说，日常生活中一定要合理的控制血糖，所以他们要适量的吃桑葚。

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  首先桑葚中含有大量的维生素C，维生素a，膳食纤维，胡萝卜素等等。小伙伴们适当的吃桑葚的话，可以有效的提高自身的免疫力。

  
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  除此以外，桑葚里面的营养价值颇高，比如说含有氨基酸，花青素，胡萝卜素，苹果酸，矿物质等等。而这些营养元素适当的摄入体内，能够提高免疫力，软化血管，促进消化。

  
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  不过糖尿病患者需要注意，桑葚里面的糖分较高。糖尿病患者需要根据自身的情况，合理的吃一些桑葚。

  
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  另外糖尿病患者需要注意的就是餐前空腹血糖和餐后两小时的血糖要是特别高的话，肯定不适合吃水果，这时候可以适当的吃一点点西红柿或者是黄瓜。

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经验备注

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