想要久坐会带来的危害

来自中金在线https://www.cnfol.com/的优秀用户WU（小武），于2022.07.30 17:42:17在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“久坐会带来的危害帝豪”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

久坐带来的危害影响颇多，像消化系统，压迫坐骨神经，引起下肢淤血不通，供血不足等等情况。建议小伙伴们在日常生活中，养成良好的生活习惯，不要久坐，或者说适当的坐一会儿之后，起来走动几步，也能够缓解身心健康。

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  长时间久坐，对消化系统造成的影响不是一星半点。毕竟长时间就久坐，肠胃蠕动减慢，消化液分泌大幅度减少，从而产生便秘，消化不良，也会对胃肠道黏膜造成影响。

  
• 02

  其实久坐对坐，骨神经与腰椎盘，突出腰椎间盘会有很大影响。首先会导致四肢麻木，也会出现常见的职业病。

  
• 03

  长时间久坐会导致下肢供血不足，血液运行不畅，毛细血管堵塞，静脉曲张等等。

  
• 04

  不得不说，长时间久坐会出现供血不足，整个人的血液运行不畅，容易产生脑血管供血不足等等情况。虽说工作较重要，但工作一段时间需要站起来活动，避免引发众多危害。

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