什么营养师教你妙招千杯不醉的方法

来自艺龙旅行网http://www.elong.com/的优秀用户WU（小武），于2022.08.27 18:55:01在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“营养师教你妙招千杯不醉的方法斗罗大陆2绝世唐门”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

在现实生活中并没有所谓千杯不醉的方法，不过我们想要尽可能的避免自己醉酒的话，营养师指出在喝酒前可以尝试喝一杯牛奶，或者是直接吃几片面包，千万不要空腹喝酒，因为空腹喝酒会刺激胃黏膜，从而出现醉酒的情况。

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  很多人平时应酬特别多，营养师提醒你在应酬之前直接服用维生素B族，这样可以有效的保护肝脏，当然也可以有意识的多吃一些维生素B族类的食物，将动物的肝脏、牛羊肉、蛋黄、蔬菜等等。

  
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  人们在生活中喝酒时尽量多喝白开水，这样酒精就会随着尿液排出体外，喝啤酒时要频繁的上厕所，这样也能够避免自己醉的太快。

  
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  其实我们在喝酒时不要喝得过猛，应该慢慢喝，这样身体才能够有一个适应的阶段，从而分解体内的乙醇。

  
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  平时我们在喝酒的时候要尽可能的多吃一些动物的肝脏，这样能够有效的提高身体对于乙醇的分解能力，毕竟乙醇一旦对在体内堆积的话，可能会导致中毒的情况。

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经验备注

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