有啥哪些水果对肠胃有好处

来自豆瓣网https://www.douban.com/的优秀用户WU（小武），于2022.09.01 16:27:34在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“哪些水果对肠胃有好处唐朝好男人”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

目前对肠胃有好处的水果有很多，相对来说肠胃不好的患者可以适当的吃温性的水果，像苹果可以有效的缓解胃痛，对保护肠胃的功效也不错，想要吃苹果的话可以直接将苹果煮烂，最后制作成苹果泥，这样容易消化，也可以达到止腹泻的作用。

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  其实肠胃不好的人也可以适当的吃一些山楂，毕竟山楂可以有效的提高食欲，促进胃动力，对于摄入丰富的营养成分有帮助。

  
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  所以说水果的种类比较多，但对于肠胃不好的人来说，适当的吃一些木瓜能够有效的补充木瓜酵素，并且可以帮助蛋白质更好的消化吸收，因此适当的吃木瓜对肠胃也会有帮助。

  
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  石榴作为水果中的一种，对于腹痛、腹泻等等疾病有不错的改善作用，其实石榴中含有大量的柠檬酸、苹果酸，人们在生活中适当的吃石榴对于肠胃也会有好处。

  
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  在生活中有些患者肠胃不好，此时饮食需要多加注意，通常不能胡乱的吃一些东西，否则会导致肠胃出现众多不适。一般肠胃不好的人要是肠胃不适，情节比较严重，需要及时进行治疗。

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