做什么阳过之后很累很虚是肾虚吗

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简要回答

部分人群感染奥密克戎之后，虽然已经处于康复的状态，但是他们还是觉得自己很累很虚，这类情况并不是传说中的肾虚。因为很多人在感染奥密克戎之后，体力在逐步的恢复，功能也在逐步的恢复，但是都需要一定的时间，在恢复时间方面其实个体之间会存在一定的差异性。

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  身体很虚怎么办
  有部分人权通过检测之后已经处于康复的状态，但是自身的身体还是特别的累，在这样的情况下也不要过度着急，需要适当的休息，并且在日常的生活当中要逐步的加强营养，这样才能够让身体恢复到正常的情况。

  
• 02

  身体虚时应该注意哪些问题
  新冠感染新冠之后虽然已经处于转阴的状态，但不意味着身体跟病毒之间的战斗就已经结束了，可能有些人刚刚转阴，身体处于相对虚弱的状态，在这个时间段应该密切注意自己的饮食起居。

  
• 03

  比如在饮食方面，不要着急忙慌的吃一些相对油腻的食物，如果在生病期间，食欲特别低的时候建议饮食清淡，当自己转阴之后也不要大鱼大肉，另外需要在规定的时间段内，合理的休息，养成规律的作息习惯，此时不建议进行剧烈运动。

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