是什么腰椎太疼怎么缓解 如何缓解腰椎疼痛

来自起点中文https://www.qidian.com/的优秀用户Miss. 张，于2023.08.27 15:59:46在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“腰椎太疼怎么缓解 如何缓解腰椎疼痛摸金校尉”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

腰椎特别的疼，可直接卧床休息。毕竟腰椎疼痛的人卧床休息，能够有效的缓解，在卧床休息时应该躺在硬的床板上休息，并且要制动腰部四周，避免腰部负重以后对腰椎产生更加严重的影响。

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  药物治疗
  有部分患者腰椎疼痛的特别厉害，自己已经难以忍受，此时应该及时的去医院进行诊治，还需要在医生的指导下服用对应的抗止痛类的药物。不过个体之间存在一定的差异性，再服用止痛药物的时候，应该选择合适的理疗手段。

  
• 02

  适当的腰部锻炼
  通常腰椎特别疼时，可增加腰部肌肉的力量，尝试腰部锻炼，而锻炼包括蹲步练习，反向仰卧起身以及一些拉伸运动和游泳等等情况。毕竟游泳对于腰椎的病情缓解效果比较好，但需要注意腰部不能够过于劳累。

  
• 03

  其他的治疗方式
  部分腰椎患者腰部疼痛的比较厉害，可采用红外线或者是微波治疗，毕竟利用较强的深部渗透的作用，能够起到镇痛消炎，慢慢的促进腰椎的恢复。当然有一些患者病情合并腰椎并不是特别的稳，这时候需要在医生的指导下进行手术治疗。

  

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经验备注

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