都说肝不好的人，身上会有这些信号，提醒：六种食材泡水喝，清肝泻火

来自39健康网http://www.39.net/的优秀用户梨子，于2023.10.07 11:03:43在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“肝不好的人，身上会有这些信号，提醒：六种食材泡水喝，清肝泻火安徽扶贫干部”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

肝脏是人体最大的排毒解毒器官，具有着很强的解毒功能。同时也是人体最大的免疫器官。肝负责代谢、解毒、分泌胆汁、合成蛋白质、脂肪等功能。肝脏可以说是我们人体内最强大的器官，没有之一。然而，我们在享受着肝脏提供的保护时，却往往容易忽略它的健康情况。

• 01

  肝不好的人，身上会有这些信号，希望你重视
  一、身体异常乏力
  如果你总是感觉到身体乏力，浑身都没有力气，这很可能是因为肝脏受损了，肝脏出现问题后，它就不能正常的工作了。
  肝脏的主要功能就是排毒解毒，它能够调节我们体内的水平衡。但是当肝脏受到损害后，它无法正常运转，就会影响到体内的水分平衡，出现缺水现象。这就会导致人感到乏力疲惫、身体疲倦等情况发生。
  特别是在白天工作时没能休息好，晚上又继续熬夜玩手机时，经常会出现这种情况。所以在生活中如果发现自己经常感觉到疲劳乏力、浑身疲惫的话，就需要高度警惕了，这很有可能是肝脏受损造成的。尽早去医院做一次检查以确保安全。
  二、腹部不适
  腹痛一般是由肿瘤组织坏死、肝囊肿大成、腹壁静脉曲张等因素引起的。一旦出现腹痛，往往说明病情已经比较严重了，如果腹痛剧烈，需要考虑肝功能异常可能。
  除了腹痛，还有腹胀、恶心呕吐、腹泻等症状，应提高警惕。除此之外，黄疸、出血也是肝病的常见症状之一。
  三、指甲异常
  肝主筋，指甲是筋的一部分，当你发现指甲异常时，应该及时去医院检查肝脏健康情况。肝不好的人往往指甲易断、易碎，易产生凹坑和竖纹。指甲纹路明显增多，表明肝功能下降了；肝血不足会导致指甲失去血色；肝血不足，手掌颜色可能会变深变红。
  四、晚上睡眠不好，容易做梦
  睡觉时经常做梦，是肝脏排毒功能下降的表现。中医认为，肝藏血。当人体内脏血液循环不畅时，身体的新陈代谢和排毒功能会受到影响，导致血液中毒素积聚。
  这种毒素主要集中在肝脏中，并通过血液循环影响身体的各个器官和组织。一旦长期出现失眠多梦等睡眠障碍问题，要注意检查肝功能是否受损。
  五、手掌的颜色很红
  在健康的情况下，手掌是粉红色的。如果一个人的手掌出现红色，可能是肝掌。肝掌就是在手掌大小鱼际处出现了充血和红色斑点或斑块，一般位于大拇指和小指根部皮肤。如果你有这种情况，你应该尽快去医院进行肝功能检查以明确原因并进行合理的治疗和护理。

  
• 02

  除此之外，肝不好的人，身体还会出现哪些症状
  1、脸色发黄，没有光泽；
  2、经常莫名其妙地感到疲倦、乏力，休息也无法缓解；
  3、眼睛干涩或者有红血丝，看东西模糊；
  4、肚子总是胀气，食欲不振；
  5、经常放屁，且味道异常难闻；
  6、长了很多蜘蛛痣和肝掌。
  肝脏是人体最大的解毒器官，人如果长期熬夜、酗酒、不注意饮食和生活习惯等，都会让肝脏承受巨大负担。因此在平时要注意保持良好的生活习惯。但肝脏又是个比较娇嫩的器官，我们不能直接对其使用药物治疗，最好通过食疗来帮助肝脏减轻负担。

  
• 03

  肝不好的人怎么办？要想肝脏健康，常用养肝六君子泡水喝
  1、金银花——清肝明目、清热解毒之最
  2、菊花——养肝明目、现代护肝必备
  3、决明子——清肝明目、疏肝郁，润肠道
  4、牛蒡根——保肝解毒，通便润肠
  5、桂花——清新口气、舒缓情绪
  6、枸杞子——温补肝肾，清肝明目
  组方：菊花，桂花，金银花，决明子，枸杞，牛蒡根等6种药食两用的食材，开水冲泡3分钟，每天喝3、4杯，30天等你的好消息。

  

声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。

经验备注

如果你认同《都说肝不好的人，身上会有这些信号，提醒：六种食材泡水喝，清肝泻火》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，肝不好的人，身上会有这些信号，提醒：六种食材泡水喝，清肝泻火的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/jiankangyangsheng/yiliaojiankang/210942.html