什么样的航天员返回地面后第一餐里都有啥 有什么说法

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简要回答

我们在之前的一些采访中就可以看到，航天员在返回地球之后的第1餐里面都有清炖羊肉这道菜，这其实是为了更好的去照顾航天员的肠胃变化，航天员在失重的空间环境下，它的消化系统会出现稍微的变化，所以在返回地球上航天员的饮食上也颇为讲究。一般情况下吃的第一顿饭里面都有6个菜，其中就会有一道菜是清炖羊肉，之前负责航天员身体健康的医生表示，因为航天员长期处在失重条件下他的消化系统会和正常人产生一些改变，因此在落地之后的航天员在饮食方面一定要尽量去少吃一些生冷，或者是对肠胃有刺激的东西。

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  可以去多吃一些营养丰富不油腻，纤维素比较高，容易消化低脂高蛋白的食物，去让肠胃有一个循序渐进的耐受过程。从之前的报道，我们可以看出一般最常出现在航天员落地后第1餐上的菜品，会有咸菜，清炒时蔬，水果，清炖羊肉或者是一些电解质的饮料，花卷儿。这些食物都可以看出非常的清淡，那是因为航天员在经历了外太空长途跋涉之后，人体会出现比较累的现象，身体的各个机能也会处于低谷，这个时候航天员的饮食最好是以清淡比较消化的食物为主。

  
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  唯一的一个肉菜，也是选择了清炖羊肉，因为羊肉的脂肪含量不高，之所以选择清炖也是为了让宇航员在吃进去之后，能够让身体更容易消化吸收，不会给肠胃增加额外的负担。
  其实航天员在返回地面后，吃的第1餐里面只要是清淡有营养的食物，就完全可以根据航天员的口味去自己搭配，并没有硬性的规定，在第1餐中一定要吃某些食物。

  

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经验备注

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