求问杨桃的功效和作用禁忌 吃杨桃的好处

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简要回答

杨桃含有丰富的维生素C和纤维素，具有很好的抗氧化作用。在生活中，适当的吃杨桃可以抵抗自由基的侵害，也能够有效的增强人体的免疫力。除此以外杨桃还可以促进消化，帮助身体排毒，对改善皮肤质量具有比较棒的效果。

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  杨桃的特点
  要说杨桃是五颜六色的热带水果，具有丰富的营养价值和独特的味道。而它的形状独特，色泽鲜艳，口感也比较清脆，所以受到人们的喜爱。只是人们在现实生活中，在选择吃杨桃的时候，也需要注意自身的健康，要合理的吃杨桃。

  
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  吃杨桃的禁忌
  虽然选择吃杨桃有众多的好处，但是有些人并不适合吃杨桃，特别是对于慢性肾病的患者，选择吃杨桃可能会加重肾脏的负担，所以这类人群要避免吃杨桃。另外孕妇和哺乳期的女性，由于杨桃中的刺激性的物质，可能会对胎儿或者是婴儿造成不良的影响，所以也应该避免吃杨桃。

  
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  吃杨桃的好处
  由于杨桃可以促进消化，增强食欲，再加上杨桃的营养价值比较丰富，人们在生活中，选择吃杨桃时能够提供足够的能量，并且可以增强人体的免疫力，抵抗疾病等等。

  

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经验备注

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