什么天气渐热 分享4种丝瓜的家常吃法 第4种很少人吃过 清热解暑

来自太平洋电脑网https://www.pconline.com.cn/的优秀用户梨子，于2023年05月10日 13:56:06在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“天气渐热 分享4种丝瓜的家常吃法 第4种很少人吃过 清热解暑阁萝”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

夏天来临，大家都喜欢吃清爽解腻的食物，之前一直被人所忽略的丝瓜成为了备受关注的新食材。丝瓜长得像黄瓜，但是它有着黄瓜没有的好处，它既可以治疗疾病又可以滋补身体，而且味道鲜美。

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  1. 丝瓜煎蛋汤
  制作方式非常简单，准备鸡蛋、丝瓜、淀粉和盐。将丝瓜洗净削去外皮，切成滚刀块，上面撒上一些淀粉抓匀，这样丝瓜就不会出水太多变得瘪下去。起锅烧油，先煎两个鸡蛋，煎老一点切成小块。将丝瓜放入锅中煸炒一下，接着往锅里倒一些清水，盖上盖子大火煮开，煮开后将煎鸡蛋放入锅中，一起再煮三分钟，最后加入适量盐调味，撒上一些葱花即可。

  
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  2. 西红柿丝瓜汤
  准备食材：西红柿、丝瓜、海鲜菇、面粉、盐、小葱、大蒜。
  西红柿清洗干净切成小丁状，大蒜去皮切成碎末，丝瓜削去皮切成滚刀块后加入适量的面粉搅拌均匀，海鲜菇清洗干净，撕开后分为三段，小葱切碎末。锅中加油，蒜末煸香，将西红柿碎放入炒出汁水，加清水后再将海鲜菇放入，盖上盖子大火煮开，煮开后再倒入丝瓜块，加盐调味，再焖煮一会儿，经过这样的步骤，美味的西红柿丝瓜汤就做好了。

  
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  3. 丝瓜炒口蘑
  准备好丝瓜、鸡蛋、口蘑、生抽、水淀粉、盐和大蒜。
  将丝瓜切去两头，削去表皮，切成斜刀块，口蘑切块状，鸡蛋煎熟后切成块状。 锅中倒油，爆香大蒜，然后加入蔬菜略煸炒，倒入一点点水，再加盐、生抽和鸡蛋块，翻炒均匀即可。

  
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  4. 蒜蓉丝瓜拌粉丝
  准备丝瓜、粉丝、大蒜、辣椒面、生抽、盐和糖。
  将丝瓜清洗干净，切成长度差不多的段，再切成丝，粉丝泡软后煮熟，再将丝瓜条放入煮熟，捞出沥水。将调好的蒜末、辣椒面、盐、糖、生抽和醋淋在混合好的粉丝和丝瓜上，调拌均匀就可以了。

  

经验备注

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