经常宅家里做一锅焗烤蔬菜牛肉饭 大家吃到撑 有肉有菜 做法简单

来自世纪佳缘https://www.jiayuan.com/的优秀用户Miss. 张，于2023.09.20 16:17:18在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“宅家里做一锅焗烤蔬菜牛肉饭 大家吃到撑 有肉有菜 做法简单佟丽娅”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

在快节奏的生活中，大家都希望能够在短时间内煮出美味可口的主食。有一款超简易焗烤饭，不仅做法简单，而且配料可以根据个人喜好随意搭配。这是一道懒人必备料理，让您轻松享受美食的同时保证营养搭配的重要性。

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  制作这道焗烤饭的步骤
  1. 准备食材
  您可以根据个人喜好准备洋葱、番茄、玉米等蔬菜。这些蔬菜可以提供丰富的营养，并为焗烤饭增添口感和色彩。
  2. 炒熟蔬菜
  先将洋葱、番茄和玉米等蔬菜微炒至微熟。炒熟的蔬菜可以增加焗烤饭的香气和口感。
  3. 加入奶油
  在炒熟的蔬菜中加入适量的奶油，并充分搅拌均匀。奶油的加入可以增添焗烤饭的丰富口感和奶香味道。

  
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  4. 搅拌白饭和鸡蛋
  将白饭倒入炒好的蔬菜中，并加入鸡蛋，搅拌均匀。炒至蛋熟可以使焗烤饭更加美味。
  5. 加入牛肉块
  将牛肉块加入炒好的饭菜中，翻炒约2分钟，使牛肉块均匀地融入焗烤饭中，增加口感和香味。
  6. 准备焗烤容器
  将炒好的焗烤饭倒入焗烤容器中，均匀摆放。

  
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  7. 添加卡萨里乳酪和莫札瑞拉起司
  在焗烤饭的表面撒上适量的卡萨里乳酪和莫札瑞拉起司，增添奶香和丝丝拉丝的口感。
  8. 焗烤
  将焗烤容器放入预热至200°C的烤箱中，焗烤15-20分钟，直至起司融化且表面呈金黄色。
  9. 出炉享用
  将焗烤饭从烤箱中取出，装盘后即可享用。您可以根据个人口味添加适量的黑胡椒调味，增添香气和味道。
  这道焗烤饭的制作简单又美味，让您在忙碌的生活中轻松享受美食。喜欢芝士的朋友可以适量添加更多，以增添浓郁的奶香味道。

  

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经验备注

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