火锅配菜哪些好吃

来自淘宝网https://www.taobao.com/的优秀用户尘世不足，于2018.04.01 09:26:31在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“火锅配菜哪些好吃娇兰”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

操作方法

• 01

  排名第一的配菜是我们生活中常见的马铃薯，马铃薯经过不同时间的烹煮会产生不同的口感，可脆可糯，是一种老少皆宜的火锅配菜。

  
• 02

  排名第二的配菜是海带，海带是一种味道鲜美的海产品，海带中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1,可以降血脂，是一种有益于身体健康的火锅配菜。

  
• 03

  排名第三的火锅配菜是豆腐，豆腐口感嫩滑，既可以煮清汤也可以煮红汤，且不同汤料煮出来的豆腐会带来不同的口感。更重要的是，豆腐富含蛋白质却不含胆固醇，是补充蛋白质的一个很好的来源。

  
• 04

  排名第四的火锅配菜是各种时蔬，口感清爽，在大鱼大肉之后来一点时蔬也是不错的选择，同时蔬菜富含维生素C和纤维素，可以促进人体对钙的吸收和肠道蠕动。