耗油油菜的家常做法

来自马蜂窝https://www.mafengwo.cn/的优秀用户去他妈的灵魂。，于2018.05.18 08:59:04在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“耗油油菜的家常做法孙杨”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

耗油味道非常鲜美，有海底牛奶之称，油菜脆爽清香，二者同炒，清脆可口，鲜香味美，是一道风味独特的家常美味，做法也非常简单，下面小编就介绍一下耗油油菜的家常做法。

工具/材料

油菜 200克 。耗油 3匙。

葱，姜，蒜，味精，花椒，淀粉，白糖，油。

操作方法

• 01

  油菜用手掰成片，尽量不要整颗炒，在根茎处会残留一些泥土，整颗冲洗不掉。把掰好的油菜片，用水清洗干净，控干水分，备用。

  
• 02

  切好葱，姜，蒜末，备用。蒜的量要多些，我用了六瓣蒜。

  
• 03

  碗里放少许淀粉，水，勾兑成薄芡，备用。

  
• 04

  锅内放入油加热，油热后放入花椒爆锅，再放入葱，姜，少量蒜末，炒香（留一部分蒜末待用）。然后放入油菜翻炒。

  
• 05

  油菜颜色变绿，没变软之前，放入三匙耗油，少许酱油，少许白糖，再放入剩余的一部分蒜末。

  
• 06

  油菜炒至断生，把勾兑好的薄芡倒入锅中。

  
• 07

  芡汁粘稠后，放入少许味精，关火出勺。

  

特别提示

耗油含盐成分，不用放盐。