韭菜炒银鱼的家常做法

银鱼味道鲜美，具有补肾增阳，益脾润肺，祛虚活血之功效，营养价值非常高。韭菜气味辛香，具有补肾温阳，益肝健胃之功效。二者同炒，鲜香味美，营养滋补，堪称美味。下面介绍一下韭菜炒银鱼的家常做法。

工具/材料

韭菜 300克，银鱼 250克 。

葱，姜，蒜， 盐，味精，花椒，料酒，芝麻油，油。

操作方法

• 01

  银鱼用水清洗干净，控干水分，备用。

  
• 02

  韭菜收拾清洗干净，控干水分，切成寸段。

  
• 03

  切好葱，姜，蒜，备用。

  
• 04

  锅内放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，蒜，爆锅。

  
• 05

  放入银鱼，放入少于料酒，快速翻炒。

  
• 06

  炒至银鱼变色，颜色发白，随即放入韭菜快速翻炒，放入盐。

  
• 07

  韭菜炒至颜色变深，刚发亮光，立即关火，放入味精，滴少许芝麻油，出勺。