葫芦瓜炒鸡心的做法

来自IT之家https://www.ithome.com/的优秀用户存在 ...，于2018.07.18 16:18:14在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“葫芦瓜炒鸡心的做法黑吃黑”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

葫芦瓜肉质滑嫩，而且非常清甜，鸡心营养丰富，两者搭配做成一道美味的家常菜，做法简单，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

葫芦瓜150克，鸡心200克，姜丝、蒜米适量，1勺生抽，1勺料酒。

操作方法

• 01

  首先把葫芦瓜去皮，然后切成薄片。

  
• 02

  鸡心洗干净，然后把每个鸡心切成两边，加适量的盐、姜丝。

  
• 03

  1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。

  
• 04

  热锅起油，放蒜米进去爆出香味来。

  
• 05

  然后放葫芦片进去，加适量的盐，洒点水花。

  
• 06

  大火翻炒至瓜片变软。

  
• 07

  然后把炒软的葫芦瓜铲到锅边，再下1勺香油到锅空格里。

  
• 08

  然后下腌好的鸡心到锅空格煸炒一下。

  
• 09

  葫芦瓜和鸡心混合一起翻炒一下。

  
• 10

  盖上盖子中火焗3分钟左右。

  
• 11

  打开盖子下几粒味精翻炒一下，熄火，铲上碟子就完成了。