怎样做美味的家常版西葫芦炒鸡蛋？

来自猎聘https://www.liepin.com/的优秀用户天泉山间流，于2018.10.08 08:10:10在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎样做美味的家常版西葫芦炒鸡蛋？”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常吃西葫芦，可以让皮肤更加水润有光泽，而且西葫芦中还含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。将西葫芦和鸡蛋炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的家常版西葫芦炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。

工具/材料

西葫芦适量，鸡蛋适量，红椒适量，小葱适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量，香菜适量。

操作方法

• 01

  准备食材：西葫芦一个，鸡蛋一个，红椒一个。最好选用比较嫩的西葫芦，这样就不用去皮，而且西葫芦的皮也有非常高的营养价值。

  
• 02

  将西葫芦洗净后，切成片；碗中打入鸡蛋，加少许盐和料酒打散；取少许红椒，切成细丝，备用。

  
• 03

  再准备适量蒜和小葱，洗净后，切成碎末备用。

  
• 04

  炒锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋倒入锅中炒熟，盛出备用。注意，火候不能太大，鸡蛋不要炒太老，否则影响口感。

  
• 05

  炒锅中再放入少许油，将蒜末和小葱碎放入锅中炒香，将准备好的西葫芦片儿倒入锅中，翻炒均匀。

  
• 06

  将准备好的红椒丝倒入锅中，和西葫芦一起翻炒。

  
• 07

  根据自己的口味，放入适量盐，五香粉，鸡精，生抽，陈醋，搅拌均匀，为防止粘锅，还可以少加一点清水。

  
• 08

  将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，和西葫芦一起翻炒一下。

  
• 09

  出锅装盘，再准备少许香菜，洗净后，放在上面就可以吃了，真的是美味营养，家里人都特别喜欢。