罗汉果怎么泡水喝

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

操作方法

• 01

  将罗汉果洗净后掰开取其四分之一，连皮带果肉一起放入容器（果肉越多越甜，根据自己的口感酌量添加）。

  
• 02

  在容器中倒入80度左右的热水。

  
• 03

  泡5分钟左右即可饮用。

  

特别提示

因为罗汉果属于一种微微带有寒性的植物，如果身体本身就有寒气，或者是寒凉体质和患胃病的人们，在饮用的时候不妨加一些姜片，这样可以起到很好的缓解作用。