牛油果奶昔怎么做？

牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，因此无论是大人还是孩子，用这个作为早餐饮品，都非常合适！

工具/材料

半个牛油果

酸奶250ml

蜂蜜30ml

操作方法

• 01

  先将半个牛油果冰冻一整夜。

  
• 02

  把蜂蜜、酸奶和切块的牛油果一起放入搅拌机，打碎。

  
• 03

  倒入杯子中。

  
• 04

  可以用薄荷叶作为点缀。