如何在家自制美味健康的饮品

操作方法

• 01

  酸甜百香果饮，取出一个百香果，对半切开取出果肉，放入杯子中，加入一片柠檬，适量的蜂蜜，再加入适量凉开水，拌匀即可饮用。

  
• 02

  自制柠檬茶，红茶用沸水冲泡后晾凉，用盐把柠檬上的蜡搓掉，洗干净后对半切开，挤出柠檬汁在红茶中，倒入适量蜂蜜即可食用

  
• 03

  自制水果饮料，把苹果，奇异果去皮切块，草莓洗净，一起放入大壶，加入适量的蜂蜜柚子酱，加入适量水，放入冰箱冷藏1小时即可

  
• 04

  茅根甘蔗水，甘蔗一切为四，胡萝卜洗干净滚刀切块，马蹄去皮，茅根洗干净一起放入锅中，大火烧开，转小火煮40分钟即可

  
• 05

  牛油果奶昔，牛油果切块，去皮去核，放入搅拌机，加入2瓶益力多，打开开关即可

  
• 06

  百香果益力多，百香果对半切开，用勺子把果肉挖下来放入杯子中，倒入2瓶益力多，加入少许冰块即可

  
• 07

  火龙果益力多奶昔，火龙果洗干净，对半切开，果肉切小块，取出果肉放入搅拌杯，倒入益力多，按搅拌即可