这些宝宝长期吃“软饭”坏处多 很多家长还不知道 当心对娃不好

来自大众点评网http://www.dianping.com/的优秀用户Miss. 张，于2023.08.26 15:14:25在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“宝宝长期吃“软饭”坏处多 很多家长还不知道 当心对娃不好飞度”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

当小宝宝长到六个月大时，就应该开始添加辅食了。这个阶段有很多需要注意的事情，不能仅仅按照我们自己的认知来添加辅食，否则会对宝宝的健康产生不利影响。小花的妈妈在照顾孩子的过程中非常用心，每次做辅食的时候都会把食物煮得非常软烂，甚至到孩子两三岁的时候，她依然不让孩子吃太硬的食物，担心吃了稍硬的食物会对消化系统和牙齿造成伤害。

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  比如，她煮肉的时候总是要炖得非常软烂，而且在给孩子吃之前，还要把肉弄得碎小。然而，时间一长，小花的妈妈发现孩子已经五岁了，却还不会吃较硬的食物，像是炒熟的五花肉，孩子都嚼不烂，而像胡萝卜、玉米粒这样稍微硬一点的食物，孩子也不喜欢吃。
  与此同时，小花的妈妈还发现孩子比同龄人矮了不少，而且经常生病。而当孩子六岁换牙的时候，恒牙已经长出来了，但乳牙却还没有脱落的迹象。
  在带小花去看医生之后，才得知这些情况都是因为孩子长期吃软饭造成的。小花的妈妈现在非常后悔，并且不知道该怎么办才能改变这种情况。
  对于所有的家长来说，请注意，让孩子长期吃软饭有很多坏处！很多家长甚至不知道这一点，要小心对孩子的健康造成伤害。快来看看下面有哪些坏处，及时避免，助力宝宝健康成长。

  
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  1.长期吃软饭会导致孩子的咀嚼能力无法提高
  经常给孩子吃软烂的食物，每次进食都不需要咀嚼，孩子习惯直接吞咽。久而久之，当孩子面对较软的食物时，会省略咀嚼的过程，一口气吞下去。比如，孩子吃软绵绵的面条时，会边吸边吞；喝稀饭中含有豆子时，孩子会边喝边吞。
  这种习惯会导致孩子的咀嚼能力无法提高，以至于当希望孩子吃硬的食物时，孩子会感到难以接受。家长们应该知道，咀嚼能力并不是天生就很强大的，它需要经过不断的锻炼才能逐渐提高，所以千万别弄错了。
  2.长期吃软饭会导致孩子变得挑食
  习惯吃软饭的孩子长大后，面对较硬的食物时，可能会感到不适应，甚至产生抗拒情绪。他们可能会变得挑食，只接受某些特定的软食物，而对其他食物不感兴趣。
  这种挑食行为会限制孩子的饮食种类，导致营养摄入的不均衡。如果孩子只吃软食物，缺乏均衡的饮食，可能会导致营养不良，影响身体的正常发育和免疫力。
  3.长期吃软饭还可能影响孩子的牙齿和口腔健康
  咀嚼是口腔健康的一部分，通过咀嚼食物可以刺激口腔的血液循环，促进牙齿的健康和咀嚼肌肉的发育。如果孩子长期不咀嚼食物，口腔的血液循环可能会受到影响，牙齿和咀嚼肌肉可能会出现问题，如牙齿萌出异常、咀嚼肌肉无力等。
  4.长期吃软饭还可能影响孩子的消化系统
  咀嚼食物是消化的第一步，在口腔中充分咀嚼食物有助于食物的细化和混合唾液，使食物更易被胃和肠道消化吸收。如果孩子长期吃软烂的食物，消化系统将失去对咀嚼食物的适应能力，可能导致消化不良、吸收问题等消化系统疾病。

  
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  长期让孩子吃软饭会带来一系列的危害。家长们应该注意，给孩子提供多样化的食物，包括一些稍硬的食物，以促进他们的咀嚼能力和口腔健康。当然，在添加辅食时，需要根据孩子的年龄和发育情况选择适宜的食物质地，确保孩子的安全和健康。如有疑问，建议咨询儿科医生或专业营养师的意见。

  

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经验备注

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