南瓜不能和什么一起吃？

来自39健康网http://www.39.net/的优秀用户佚名，于2020.09.09 08:14:59在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“南瓜不能和什么一起吃？郎平”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

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  南瓜不能和这些一起吃：羊肉、醋、菠菜、红薯、带鱼。

  

  1、羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

  2、醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

  

  3、菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低

  4、红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

  5、带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

  

  南瓜的营养价值  

  1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。  

  2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”  

  3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。  

  4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

经验备注

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