吃橘子的好处

来自参考消息http://www.cankaoxiaoxi.com/的优秀用户小生1818，于2022.02.16 19:52:21在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“吃橘子的好处环太平洋雷霆再起”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

橘子酸酸甜甜，很多人都爱吃。吃橘子有很多好处，能通肠排便、降低胆固醇、美容养颜、消除疲劳、降血压、扩张动脉、抑制癌细胞、保持基因完好。

详细内容

• 01

  通肠排便、降低胆固醇：橘子含有丰富的膳食纤维及果胶，可以通肠排便。食用柑橘可以降低动脉血管中的胆固醇，预防动脉粥样硬化。

• 02

  美容养颜、消除疲劳：橘子含丰富的维生素C和柠檬酸，能给肌肤补充水分，达到美容养颜、消除疲劳的作用。

• 03

  降血压、扩张动脉：橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，达到降血压，预防冠心病和动脉硬化的作用。

• 04

  抑制癌细胞：在橘汁中，有一种抗癌活性物质，叫“诺米灵”，它能使致癌物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能提高除毒酶的活性，阻止致癌物对细胞核的损伤，保持基因完好。

  

声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。

经验备注

如果你认同《吃橘子的好处》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，吃橘子的好处的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/shenghuojiaju/shenghuochangshi/168229.html