这个为什么男人睡觉容易打呼噜

来自当当网http://www.dangdang.com/的优秀用户阿玄，于2022.10.02 09:05:07在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“为什么男人睡觉容易打呼噜官居一品”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

肥胖。大多数呼噜的男人都比较肥胖，肥胖的人在睡觉的时候往往吸声都会比较重，比较容易形成打呼噜的现象。这种情况一般在瘦身之后都可以大程度的缓解。

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  睡觉姿势不正确。有的患者在睡觉的时候采用的姿势不正确，比如说在评word的时候就会导致舌头的根部后缀。这样一来就比较容易出现打呼噜的症状。

  
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  平时有着抽烟喝酒的习惯。抽烟喝酒可能会导致呼吸道的堵塞，在晚上进入到深度睡眠之后，就会出现打呼噜的现象，另外有可能是带有呼吸道疾病，比如鼻炎或者扁桃体肿大。

  
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  最后一点可能是在白天的工作比较繁忙。这样也会严重导致晚上的睡眠太深，呼吸不自觉的加重就会导致出现打呼噜的现象。

  
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  打呼噜不光是男性会出现，女性也是有着比较大的可能出现，男女打呼噜出现的病因也都是基本相似的，治疗打呼噜应该先解决掉工作上的压力，然后还需要控制自己日常饮食加强锻炼。

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经验备注

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