求学习晚睡的人到底是为了什么

来自美团网https://www.meituan.com/的优秀用户WU（小武），于2023.02.07 16:50:45在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“晚睡的人到底是为了什么神医毒妃”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

部分晚睡的人是报复性熬夜，无可奈何的熬夜，心力交瘁的熬夜。其实每个人在熬夜的时候都会有自己相对独特的原因，其中年轻人在熬夜时就是报复性的熬夜，中年人在熬夜时可能是无可奈何的熬夜，而部分老年人他们心力交瘁，此时也会产生熬夜，下面简单介绍各个阶段熬夜的情况。

• 01

  报复性的熬夜
  其实有些年轻人他并不是想要熬夜，或者说自己也不想熬到很晚，只是平时工作已经占据了大部分的时间，想要玩耍的时候只能从夜间挤出时间来玩耍，这时候就会出现所谓的报复性的熬夜。

  
• 02

  无可奈何的熬夜
  女性结婚之后面临的事情都特别的多，像家务、带孩子、工作等等，一般这些可能就会占据生活的2/3。此时想要适当的放松，需要等老公和孩子睡觉之后，才会有自己私人的时间，这时候会打开电视看电视节目，有时候会画画等等。

  
• 03

  心力交瘁的熬夜
  很多人都知道晚睡熬夜对身体的伤害比较大，只是有些人压力比较大，或者说自身的某些因素导致自己根本就没有办法入睡。在这样的情况下，他们需要通过药物来有效的缓解，而人们在生活中长时间的服用药物也会形成依赖性。

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