是什么一天吃一整个菠萝会长胖吗

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简要回答

一天吃一整个菠萝不会长胖，因为菠萝的卡路里含量特别的低，正常人和减肥人士一天选择吃一个菠萝，不会导致体重增加。不过菠萝也不是所有人都适合品尝的，一般敏感体质的人建议不要选择吃菠萝。

• 01

  正常人群
  菠萝当中含有大量的营养物质和维生素，特别是维生素c的含量十分丰富。由于菠萝当中含有大量的纤维素，有助于消化，还能够帮助肠胃蠕动，可以缓解胆固醇的消化和吸收。一般人们每天吃一整只菠萝能够增加饱腹感，并且可以有效的减少饥饿感，避免肥胖。

  
• 02

  减肥人群
  减肥人群在现实生活中吃菠萝有助于控制食欲，也能够避免体重增加。由于菠萝当中含有一定量的糖分，可以给身体补充热量，但一天吃一整只菠萝，虽说不会对身体造成严重的影响，但是还是要慎重选择。

  
• 03

  过敏人群
  有部分人是对菠萝过敏，一般禁食菠萝之后半个小时到一个小时，可能会出现恶心，呕吐，腹痛，荨麻疹等等情况。情节严重的时候，会导致呼吸困难，休克，因此过敏人士在生活中建议不要吃菠萝。

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