回答下如何矫正假胯宽

来自中国知网https://www.cnki.net/的优秀用户阿玄，于2022.10.09 16:48:34在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“如何矫正假胯宽糍粑”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

想要矫正假胯宽，可以采用合适的运动方法来进行矫正。在矫正时可以寻找专业的塑形师，在旁边监督指导，也可以在网上查找对应的矫正方式，像常见的大腿内侧拉伸。患者在日常生活中只要空闲就可以适当的做这些运动。

详细内容

• 01

  目前引起人们出现假胯宽的原因有多种，不过跟日常生活中的不良习惯有很大联系，比如有些人在生活中喜欢跷二郎腿，随着时间的推移出现了假胯宽的症状。

  
• 02

  也有部分患者在生活中习惯走内八字，而内八字不更正之后，会引起假胯宽，另外跑步姿势不正确也会出现假胯宽。

  
• 03

  有部分患者是髋关节内旋，从而引起假胯宽，一旦是髋关节内旋，后天矫正比较轻松，但需要及时矫正。

  
• 04

  人们在生活中只要出现假胯宽就需要尽可能的解决完善，一旦长时间拖延之后形成习惯，想要就矫正，特别困难。

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经验备注

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