经常人物|30场马拉松 30余场越野赛 跑步带来的奇遇人生

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简要回答

Dream Chasers跑团创办人蒋文豪，分享了他自己作为跑步俱乐部创办人所体验到的跑步带来的人生奇妙际遇以及无伤跑法带给自己和身边人的神奇变化。

• 01

  蒋文豪从小就很热爱体育，憧憬国外的运动俱乐部，因此他希望自己能够通过Dream Chasers这个跑步社群，积极推广跑步文化，把跑步的健康、快乐、积极心态传递给更多人。他认为家乡无锡的好山好水好风景非常适合开展跑步运动，期待能够让更多的市民喜欢跑步，把跑步变成一种生活方式。
  蒋文豪自己从一个没有任何运动锻炼习惯的人变成了一个有规律运动的人，并且变得更加精力旺盛。跑步也让他开阔了心胸，丰富了梦想，磨炼了心性。他深信跑步让他成为了一个更好的人，并从中获益匪浅。
  Dream Chasers的队员们因为参加活动渐渐熟悉，不仅仅在训练和比赛中互相交流，日常生活中也有很多交流互动

  
• 02

  跑步不仅仅是一个个人的运动，它也能够影响和改变身边的人。无伤跑法让许多队友养成了规律运动锻炼的良好习惯，学习掌握了科学无伤的训练方法，变得更健康、更强壮、更快乐。有家庭的队友还把身边的伴侣、父母、子女也带动起来，跑步成为了让亲人之间关系变得更紧密的纽带。更有甚者，还有不少队友在Dream Chasers相识相知相爱，在共同兴趣爱好的串联下，组建了甜蜜的家庭或是结交到了志趣相投的密友。最后，蒋文豪分享了自己做过的三场婚礼的证婚人，其中有两场婚礼的新人，双方都是Dream Chasers队员。

  
• 03

  运动对于每个人来说都是非常重要的，而无伤跑步更是跑步者无法忽视的一个问题。只有远离伤病的困扰，才能更好地提高自己的运动表现，精进成绩。一旦出现了伤病，不仅伤害我们的健康，还会影响我们的运动表现。

  

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经验备注

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