求推荐艾灸能达到养生的目的吗

来自QQ音乐https://y.qq.com/的优秀用户WU（小武），于2022.06.17 15:57:37在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“艾灸能达到养生的目的吗标致408”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：据中央气象台网站消息，受较强冷空气影响，12日至14日，我国东部大部地区自西向东先后出现大范围降温。12至13日，重庆、湖北、安徽等地部分地区有中到大雨，部分地区有暴雨。中央气象台4月12日06时继续发布暴雨预报。

简要回答

艾灸的主要功效是通经活络，行气活血，祛湿逐寒，调节阴阳，回阳救逆，防病保健，用现代医学的角度来理解，就是通过热刺激的方式，促进人体内的血液循环，达到恢复健康的效果。

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  所谓养生就是指用各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，而艾灸明显是可以起到这样的效果的。尤其是对于风湿疾病，流行感冒，胃寒等病症，艾灸可以取得较好的效果。

  
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  当然艾灸绝不是什么包治百病的医疗手段，我们只能把它当做一种辅助治疗的方式，对艾炙的功效，既不能全然否定，也不能盲目迷信。

  
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  做艾炙的时候还要注意避免出现其他的副作用，比如长期闻艾灸的烟雾可能会出现对呼吸道的刺激，有些人可能属于过敏性体质，而艾灸时艾叶的挥发油具有一定的刺激性，对于这种体质的人来说，也不适合做艾灸。

  
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  最常见的副作用是上火，艾炙的时间如果过长或者次数过多，过于频繁，可能会出现口干舌燥，甚至口舌生疮等上火表现。所以大家要根据自己的实际情况来做抉择。

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