你知道咽喉痛怎么办

来自网易体育https://sports.163.com/的优秀用户WU（小武），于2022.12.16 12:52:11在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“咽喉痛怎么办花生遭哄抢”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

感觉喉咙比较痛，第一个就是要多喝一些水。在喝水的时候可以加一些盐或者糖，增加身体里的电解质。另外喝水最好是可以喝一些温水，避免和凉水和太热的水，不要用饮料或者果汁来代谢，喝水也不要加茶叶或者咖啡，想要泡水可以用一些胖大海。

• 01

  利用一些药品
  可以喝一些西瓜霜或者说胖大海糖。另外喉咙痛的时候也可以喝一些止咳糖浆，大多数时候喉咙痛都是因为咳嗽的比较多，建议不要用西药，也最好不要用一些抗生素这类型的药品。

  
• 02

  吃一些下火的药
  可以吃一些下火的药，或者用一些花草来泡水喝，比如说金银花或者是蜂蜜，另外也可以喝一些板蓝根或者是金银花颗粒，一般一天只要喝三包左右就可以，冲泡的时候最好可以用开水，千万不要等放凉了再喝。

  
• 03

  锻炼身体保持睡眠
  喉咙疼痛也可以锻炼锻炼自己的身体，让自己的身体免疫力变强，另外也需要让自己日常的睡眠保证的充足一些，让身体可以有效的补充能量，最好可以让自己有一个稍微乐观一点的心态，这样恢复的会更快。

声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。

经验备注

如果你认同《你知道咽喉痛怎么办》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，咽喉痛怎么办的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。

本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/jiankangyangsheng/yiliaojiankang/186454.html