求大家眼睛酸痛怎么办

来自艺龙旅行网http://www.elong.com/的优秀用户WU（小武），于2022.12.16 11:58:57在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“眼睛酸痛怎么办张朝阳”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

感觉到眼睛酸痛，首先可以用热敷。在利用热敷的时候就可以。让自己眼睛周围的血液循环的速度稍微加快一点，这样就可以把眼睛部位的毒素更快的给排出去，比较好的缓解眼部的疲劳，也可以利用蒸汽的方式让眼睛更加湿润一些。

• 01

  眼部按摩
  眼睛痛的时候也可以做眼保健操，这样就可以让眼睛部位的肌肉得到一个放松。把眼睛给调节在一个相对舒服一些的状态。你忘记了眼保健操怎么做也可以用揉太阳穴的方式，或者是轻轻按压眼睛的方式。

  
• 02

  利用针灸
  可以利用针灸的疗法或者是艾灸的疗法，一般日常建议使用艾灸，艾灸的疗效会稍微好一点，并且艾灸的容错率比较高，一般都不可能会对眼睛造成伤害，缺点就是价格可能会稍微高一点。

  
• 03

  睡觉
  眼睛酸痛可能就是因为自身用眼睛用的太多，这个时候可以用睡觉的方式来弥补，在睡觉之前不要使用电子设备，另外在平时使用电子设备的时候，最好两个小时左右可以让自己的眼睛放松一会儿，避免长时间使用电子设备导致的眼睛酸痛。

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经验备注

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