哪种北京一导游中暑身亡 夏天如何预防和应对高热

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简要回答

北京时间7月2号一名北京地接导游在颐和园带团游览时，因为中暑送到医院经过抢救无效离世，这名今年只有48岁是家中的独子父母年龄都很大了，以前是专职出境领队，疫情期间就开始转到国内接团，这起事件是一个非常不幸的事故，同时也向人们提到了一个警示，高温天气下外出工作的一定要做好防暑工作。
进入7月份之后高温天气也正是到来，出现高温不光会影响人们的工作效率，还会给人体带来一些健康隐患，在夏季最常见的就是中暑，是指人体在高温环境之下因为散热功能出现了障碍，或者是在高温天气之下补水不足导致身体体温调节中枢出现了失调，出现的一系列的临床症状综合症，中暑情况比较严重的时候很有可能会危及生命。

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  在高温天气下我们该如何去处理中暑又该如何预防中暑，人们在出行的时候尽量避免在阳光直射，或者是空气不流通的地方长时间停留，必须到户外工作一定要选择早上或者是傍晚天气相较于凉爽的时间段，还要在出行的过程中做好防晒措施，涂抹防晒霜或者是戴遮阳帽，穿着比较透气凉爽的衣服，要选择一些宽松轻薄或者浅色系的衣服，能够快速让汗液蒸发带走热量帮助人体散热，避免在外出的时候穿过厚或者是过紧的衣服，以免影响人体散热或者是血液循环。

  
• 02

  在高温天气下人体会大量出汗一定要多喝水，及时补充体内水分以及电解质的丢失，可以去喝一些白开水或者是淡盐水维持体内水分的平衡，建议每天至少要喝2000毫升以上的水，也可以去喝一些防中暑的降温饮料，比如说绿豆酸梅汤或者是山楂汤，避免去喝含有酒精或者是咖啡因的饮料，这种饮料会加速人体脱水。

  

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经验备注

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