那些贾玲分享吃减脂餐感受 减脂餐的原理

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简要回答

最近贾玲在电影《热辣滚烫》花絮中分享自己的减肥过程，她表示在这一过程中一直在吃减脂餐，减脂餐虽能减肥，但无法让人得到摄取食物时的满足感，她直言“感觉它们好像来过，但马上就走了。”这种减脂餐吃完以后，还是会让人感觉到饥饿。减肥需要的是对饮食方面的控制以及较强的意志力，减脂餐会限制热量的摄入，这种套餐通过增加蔬菜和水果在食物中的占比，让人吃下去的时候获得饱腹感，但吃下去以后，很快就会饿，此时就会感到痛苦和困难，而贾玲能成功减肥，也是她个人意志力的挑战。

• 01

  减肥需要毅力与恒心
  贾玲所面对的，也是大部分减肥人士会遇到的问题，减脂餐也是减肥过程中的重要组成部分，对帮助人们减肥确实有很好的效果，但也确实让人感到痛苦。众所周知，在此之前的贾玲体重达到200斤以上，如今她成功瘦下来了100斤，其精神和行动力也让人们叹服，而这或许就是电影《热辣滚烫》能在新的一年大火的原因。

  
• 02

  春节档期间表现出色
  贾玲的辛苦付出，让她得到了回报。在减肥期间吃一口全面面包也觉得幸福的贾玲，如今参演的《热辣滚烫》在春节档预售期间，就实现了票房收入的快速增长，其预售票房一度超过3000万，猫眼专业版对该片给的内地票房预测为37亿，且认为这是贾玲继《你号，李焕英》之后的又一高票房作品。

  
• 03

  有专家分析，如果这部《热辣滚烫》的票房成绩能突破55亿，贾玲的电影总票房将会突破百亿大关，贾玲也会成为全球最杰出的女性导演之一，她拍摄的这部电影涉及到健康、营养、运动和成长，是一部十分励志的电影。

  

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经验备注

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