如何做素炒油麦菜

来自世纪佳缘https://www.jiayuan.com/的优秀用户給得了愛却還不了債，于2018.02.28 18:00:40在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“如何做素炒油麦菜求魔”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

工具/材料

油麦菜、素鸡翅、大蒜、耗油

操作方法

• 01

  素鸡翅一把，放入碗里，倒入开水泡发，备用。

  
• 02

  油麦菜择好，掰成一段段的，放入水里泡一会，洗净。

  
• 03

  大蒜一头，去皮，切成一片一片的，备用。

  
• 04

  起锅热油，把切好的蒜放进去，煸出香味。

  
• 05

  把洗好的油麦菜倒入锅里，进行快速翻炒。

  
• 06

  之后放入泡好的素鸡翅，快速翻炒两下。

  
• 07

  放入耗油、盐，进行调味，大火翻炒几下，出锅装盘。