有多少平菇的神仙吃法 口感酥脆 吃一次就忘不掉 喜欢蘑菇的赶紧收藏

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简要回答

平菇是我们常见的一种蘑菇，其形状呈扇形，色泽灰色，口感鲜嫩。除了美味外，平菇还富含丰富的营养元素，如蛋白质、胆碱、维生素B、维生素C、维生素D和钾等。这些营养元素对提高免疫力、调节水分平衡和促进血液循环非常有益。尤其在秋季，人体的抵抗力通常会下降，多吃平菇可以增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病。

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  一、所需食材：
  1. 平菇200克
  2. 鸡蛋1个
  3. 面粉50克
  4. 淀粉100克
  5. 芝麻/孜然/辣椒面适量
  6. 盐/食用油适量
  7. 干炸平菇的制作步骤

  
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  二、制作步骤
  1. 准备食材，将平菇撕成长条状。将淀粉和面粉按照1:0.5的比例混合在一起。将平菇洗净并去除多余的水分，确保没有水分渗出。
  2. 在碗中倒入淀粉面粉混合物，加入鸡蛋和适量的盐，搅拌均匀。逐渐加入少量水，持续搅拌，直到面糊的流动性适中。
  3. 调整面糊的稠度，使其能够在筷子上流下成直线。
  4. 将平菇放入面糊中，稍微夹起，使多余的面糊控制出来，避免过多吸油。
  5. 在锅中加热适量食用油，将油温烧至七成热，逐个将裹有面糊的平菇用筷子夹入油锅中。
  6. 炸至金黄色后，取出并沥干油份，放置约三分钟。
  7. 再次加热锅中的食用油，提高火力，将已炸过一次的平菇重新放入油锅中炸制。
  8. 炸制约两到三分钟，取出并装盘。撒上孜然、辣椒面和芝麻，均匀拌匀。

  
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  现在，一道酥脆可口的干炸平菇就制作完成了。这道菜既可以作为零食，满足我们对于脆口口感的需求，也可以作为一道菜品，丰富餐桌的菜色。

  

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经验备注

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