怎么看凉拌黄瓜，千万别直接拌，多加这关键一步，做出来脆爽入味又好吃

来自腾讯网https://www.qq.com/的优秀用户长安月下，于2023.10.02 14:42:35在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“凉拌黄瓜，千万别直接拌，多加这关键一步，做出来脆爽入味又好吃”的百科，非常感谢长安月下的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

黄瓜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，很多减肥的朋友喜欢吃黄瓜，黄瓜口感清脆，生吃黄瓜时有一股清香，夏天吃黄瓜，好处多，它水分多，清热解暑，还有美容养颜的功效，黄瓜的，含水量极高，达96%，还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E及烟酸等营养素，是十分适合长期食用的蔬菜之一。任何时候，凉拌黄瓜都是一道非常受大家欢迎的一道凉拌菜，无论是天冷，还是天热，特点是：酸辣开胃、鲜嫩爽口，做法简单，即便是没有丝毫厨艺基础的人，都能在短时间内将它搞定，既美味，又解腻，越吃越上瘾，这次做凉拌黄瓜多加了一步，能使黄瓜变得又香又脆，具体的做法步骤我们一起来看看吧。

• 01

  【所需食材】:黄瓜一根、小米辣椒两个、大蒜两瓣、醋三勺、酱油三勺、芝麻油适量、鸡精少许、白糖少许、辣椒面两勺、香菜一根、葱一根、麻辣花生适量。

  
• 02

  【具体的做法步骤如下】
  步骤1把黄瓜洗净后拍扁切下。
  步骤2分别将香葱、香菜、小米辣，洗净后切碎，蒜头也拍扁切碎。
  步骤3往碗里加入醋三勺，加入酱油三勺，加入芝麻油、鸡精、盐、糖搅拌混合均匀。
  步骤4辣椒面倒入热油，放凉一会。
  步骤5把辣椒油倒入调好的酱汁中。
  步骤6接下来把黄瓜腌一下，往盆里加入一小勺盐，拌匀后放旁边腌10分钟左右。这样做的黄瓜口感更脆爽好吃，不会发蔫，这也是多加的一步。
  步骤7依次倒入花生、小米辣、蒜末、香葱、香菜。
  步骤8搅拌混合均匀。
  步骤9清脆爽口的凉拌黄瓜就做好了。

  

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经验备注

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