怎么做营养好吃的鸡蛋炒蒜苔

来自参考消息http://www.cankaoxiaoxi.com/的优秀用户追 尋，于2018.06.08 17:46:59在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎么做营养好吃的鸡蛋炒蒜苔瑞风s3”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

鸡蛋炒蒜苔是一道浓香又营养的家常菜，用蒜苔搭配鸡蛋爆炒，炒出来的成品味道浓香好吃，下面小编把它的做法分享给大家看看。

工具/材料

鸡蛋2个，蒜苔150克，蒜米适量。

操作方法

• 01

  把全部食材准备好，鸡蛋打到碗里加适量的盐搅拌均匀。

  
• 02

  热锅下油，放 鸡蛋进去翻炒1分钟左右，铲上碗里。

  
• 03

  再开火下油，放蒜米进去爆香，蒜苔下锅。

  
• 04

  加适量的盐爆炒到7成熟，鸡蛋回锅。

  
• 05

  和蒜苔一起翻炒1分钟左右，熄火。非常浓香的鸡蛋炒蒜苔就做好了。

  

经验备注

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