凉拌秋葵的制作方法

来自今日头条https://www.toutiao.com/的优秀用户努力奋斗的傻蛋，于2018.07.27 12:53:50在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“凉拌秋葵的制作方法”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

凉拌秋葵是一道家常菜肴，主要材料为秋葵。其制作简单、营养丰富广受人们的喜爱！下面我就把凉拌秋葵的做法分享给大家，希望大家喜欢！

工具/材料

秋葵，大蒜，蚝油，植物油，味极鲜酱油等等

操作方法

• 01

  秋葵清洗干净沥干水分，锅中加水煮沸加一点盐和植物油放入秋葵焯水3分钟

  
• 02

  焯过水的秋葵捞出反复冲洗过凉，沥干水分后切掉秋葵的蒂部

  
• 03

  大蒜适量剁成蒜末，碗中加入适量的味极鲜酱油、蚝油、香油放入蒜末搅拌均匀

  
• 04

  把切好的秋葵整齐的摆入盘中，浇上调好的碗汁即可