西蓝花爆炒猪肉的做法

来自快手https://www.kuaishou.com/的优秀用户幸福、进行时，于2018.08.02 20:24:33在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“西蓝花爆炒猪肉的做法时空猎人”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

西蓝花炒猪肉，是一道非常美味好吃的家常菜，做法简单，下面分享它的做法与步骤给大家看看。

工具/材料

西蓝花300克，猪肉200克，姜蓉、蒜米适量，生抽1勺，料酒1勺。

操作方法

• 01

  猪肉和西蓝花准备好。

  
• 02

  把西蓝花清洗干净，然后切成小朵朵。

  
• 03

  猪肉切成片，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。

  
• 04

  锅里装适量的水煮沸，放西蓝花进去灼1分钟左右，然后捞起来过一下冷水。

  
• 05

  再开火下油，放蒜米进去爆香，猪肉下锅。

  
• 06

  大火翻炒至变成金黄色。

  
• 07

  然后西蓝花回锅，和猪肉混合一起爆炒20秒左右就可以了。