如何炒出好吃的番薯叶

来自起点中文https://www.qidian.com/的优秀用户十六根金针菇，于2018.08.27 15:25:10在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“如何炒出好吃的番薯叶北京寒假”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

番薯好吃饱腹感强，爆炒番薯叶也很好吃，而且富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，那今天我就来教教大家如何炒出好吃的番薯叶！

工具/材料

番薯叶葱姜蒜辣椒盐

操作方法

• 01

  将番薯叶去掉老叶、烂叶，洗净后沥干水分，番薯叶要多洗几遍，不然会有泥沙，然后放在篮子里备用。

  
• 02

  准备配料，将大蒜扒皮切片，姜切丝，辣椒切段备用，再切一些葱白。

  
• 03

  起一口锅烧油，油热后倒入辣椒、葱白、姜、蒜炒香，然后倒入番薯叶。

  
• 04

  开大火不断翻炒，等番薯叶炒软了这就是熟了，放上一点盐翻炒均匀就可以出锅了！