青瓜炒鸡心的做法

来自穷游网https://www.qyer.com/的优秀用户习惯了：一切 HEART，于2018.11.18 16:14:36在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“青瓜炒鸡心的做法宾利”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

青瓜炒鸡心是一道非常美味好吃的家常菜，做法和食材都很简单，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

青瓜200克，鸡心150克，姜丝、蒜米适量，生抽、料酒适量。

操作方法

• 01

  首先把鸡心清洗干净，然后把每个鸡心切开成两边，加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。

  
• 02

  青瓜洗干净去籽后切成薄片。

  
• 03

  开火下油，放蒜米进去爆香，青瓜下锅加适量的盐翻炒。

  
• 04

  翻炒至软，然后铲上碟子。

  
• 05

  再开火下油，放鸡心进去翻炒至变色，然后加少量的水花进去。

  
• 06

  盖上盖子小火焖3分钟左右。

  
• 07

  打开盖子翻炒一下，青瓜回锅。

  
• 08

  大火翻炒20秒左右就可以出锅了。

  

经验备注

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