崇鱼头炖汤的家常做法

来自39健康网http://www.39.net/的优秀用户尘世不足，于2018.09.28 18:34:36在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“崇鱼头炖汤的家常做法请回答1994”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

崇鱼头做汤是非常好吃的，有的地方也叫大头鱼。加入了鱼骨和豆腐一起炖，炖熟的汤更加美味了。多喝鱼头汤，补充钙元素，也可以使人变得聪明。一起来看看崇鱼头炖汤的家常做法。

工具/材料

崇鱼头、鱼骨、豆腐、姜、花生油、盐、料酒

操作方法

• 01

  把食材都准备好，崇鱼头一只，鱼骨一根，豆腐适量。

  
• 02

  先把鱼骨切小块，鱼头切小块。

  
• 03

  然后清洗鱼头，在清洗鱼头的时候，倒入一勺料酒一起清洗，这样可以去除一些鱼腥味。

  
• 04

  嫩豆腐用刀子切小块，备用。

  
• 05

  姜切成姜片，备用。

  
• 06

  把锅烧热，倒入适量的花生油，油后，放入姜片煸香，然后把鱼头和鱼骨一起倒入锅中，翻炒，把鱼骨和鱼头煎几分钟。

  
• 07

  然后加入豆腐和适量的清水，用大火煮。

  
• 08

  大火煮开后，再转中火炖，一定要把鱼骨和鱼头的香味给炖出来，最后加入少许的盐，即可出锅。