如果怎么让孩子乖乖睡觉

来自太平洋电脑网https://www.pconline.com.cn/的优秀用户WU（小武），于2022.11.08 19:17:11在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎么让孩子乖乖睡觉波拉特”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：

简要回答

创造安静环境。给孩子创造一个安静，适合睡眠的环境，建议不要有太阳光，不要有风，可以适当的给孩子放一些适合睡眠的白噪音，声音不要太大，不要影响到孩子的听力。

• 01

  讲一些故事。孩子睡觉之前，家长可以拿着画册给孩子讲一些小童话故事，让孩子可以在听故事的时候脑子进入到另一个世界，慢慢的就可以进入到睡眠状态，建议讲一些美好的故事，不要讲恐怖故事或者是忘恩负义的故事。

  
• 02

  提前让孩子准备洗漱。让孩子在结束一段时间的玩乐之后，就给孩子洗漱，洗脸，洗手，洗脚，在洗完之后，孩子身上就会比较舒服，而且比较温暖，比较适合睡觉。

  
• 03

  日常养成好的习惯。让孩子习惯每天某个时间点睡觉，到了这个时间，孩子自然就会感觉到困。

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经验备注

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